乳腺增生热敷对大部分人有一定的效果，可有缓解作用。
热敷可以促进机体血液循环，还可以促进炎症介质的吸收，有一定的缓解作用。热敷一般是把毛巾用热水打湿之后，敷到乳房两侧，每侧大概敷五到十分钟。对于大部分增生不严重引起的疼痛和胀痛都有缓解作用。
对于症状很轻的患者，单纯热敷就可以，但最好在饮食上、生活规律上、精神调节上等都作出适当的调理，注意清淡饮食，均衡营养，好好休息。对于症状较严重的患者，可以在服用药物的基础上，辅助热敷，促进恢复。
