腰椎曲度变直指的是腰椎的生理曲度变直，属于一种腰椎结构老化的退行性病变。正常人的脊柱有4个生理曲度，分别为颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸以及骶椎后凸等，而随着年龄的逐渐增长以及一些不良的生活习惯，如长时间伏案工作、久坐、低头玩手机等，容易导致前凸的腰椎长时间负重或者磨损，引起骨质增生或退行性病变，久而久之就会形成腰椎生理曲度变直。
因此，建议患者日常生活中要多注意休息，养成良好的生活习惯以及坐姿等，同时还要多做一些有氧运动，比如小燕飞、桥式运动、俯卧撑等，保持腰椎生理曲度，避免病情持续加重。
