如果女性出现了肝火旺盛的表现，那么会出现胁肋部的胀痛不适以及目赤耳鸣等症状。如果出现了这些情况，那么可以适当用菊花、青皮、陈皮、栀子等药物来泡水喝。但是栀子是比较苦的，这个时候可以放几粒大枣来缓解栀子的苦味。同时在平时煮饭煮粥的时候，还可以放一些柴胡、泽泻等药物。
除此之外，在生活中还要注意保持心情的愉悦，不要生气。最后在饮食上面也要注意清淡饮食，不要吃太多温性热性的食物，比如说牛肉羊肉等。如果情况持续不缓解，可以到医院就诊。
