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糖尿病患者可以吃菠萝吗

2022-04-28

糖尿病患者可以吃菠萝,但需限制进食量及进食时间。

菠萝当中含有丰富的膳食纤维素及多种微量元素,可用于糖尿病患者补充相应的营养元素,但是菠萝当中同时含有较高的糖分,如不合理进食,会导致血糖异常升高。

一般建议糖尿病患者吃菠萝,需选择在血糖平稳的阶段进食。例如空腹血糖4.4-7毫摩尔每升,餐后两小时血糖8-10毫摩尔每升,不合并明显急性并发症的阶段。

同时需选择进食菠萝的时间,一般选择在餐后3小时左右为宜,或者选择在进行运动前进食。进食菠萝的量,一般在25-50克,同时在进食后,观察血糖变化,如存在血糖异常波动,以后需调整进食量或不再进食菠萝。

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