黄褐斑患者的饮食禁忌主要包括忌辛辣食物、忌油腻食物、忌感光食物。
麻辣烫、火锅、辣条以及其他含过多辛辣调味料的食物都属于辛辣食物，进食过于辛辣的食物容易导致皮肤皮脂腺分泌过旺，对日光中紫外线的敏感性过强，诱发或加重黄褐斑。
动物内脏、烧烤类食物、油炸油煎的食物都属于油腻食物，过多摄入油腻食物容易导致体内的脂肪沉积过多，增加雌激素的合成和释放，加重黄褐斑。
香菜、白萝卜、芹菜、油菜、无花果等各种食物均属于感光食物，黄褐斑的患者应尽量避免摄入，以免增强皮肤对紫外线的敏感性。
