首页 视频 成年脊柱侧弯能锻炼回来吗

成年脊柱侧弯能锻炼回来吗

2022-04-26

成年脊柱侧弯通过锻炼能够起到辅助治疗的作用,但并不能够完全治愈。

如果成人脊柱侧弯不是特别严重,通过锻炼是能够起到辅助治疗的作用,因为通过锻炼可以增加患侧肌肉的力量,使侧弯部位的肌肉收缩,以此可以达到辅助纠正侧弯的作用,常用的锻炼方法有游泳、吊单杠等。但如果成人脊柱侧弯比较严重,单纯的通过锻炼是不能够使脊柱侧弯恢复的,可以配合支具治疗,主要是根据患者的身材制定合适的支具,能够减轻侧弯部位的重力,防止脊柱侧弯持续加重。

成人脊柱侧弯还应积极的调整生活方式,避免脊柱部位受到创伤,饮食上面应多摄入含钙量较丰富的食物,保证营养的充足,比如虾皮、牛奶、瘦肉、鱼肉等。

相关推荐