45岁的人一般血压多少正常

45岁的人一般收缩压波动在90-140mmHg、舒张压波动在60-90mmHg为正常的。

45岁的人的血压正常范围与正常成年人血压波动范围相一致，一般收缩压波动在90-140mmHg，当收缩压低于90mmHg时属于低血压，大于等于140mmHg时属于高血压；舒张压的波动在60-90mmHg为正常范围，低于60mmHg时属于低血压，大于等于90mmHg时属于高血压。

需要指出的是收缩压在130-139mmHg，舒张压在80-89mmHg,属于正常升高，当血压超过130/80mmHg时，要引起注意，要调整生活方式，一般保持良好的生活习惯，避免过大压力，低盐低脂饮食，规律运动、控制体重、戒烟限酒等可以预防血压异常。