熬夜为什么会血压高

熬夜可能会使人长期处于紧张状态，导致交感神经过度兴奋，而导致血压高。

1. 当熬夜时容易引起交感神经过度兴奋，心跳加快，心肌收缩力增加，并容易促进外周血管收缩，导致外周血管血流阻力增加，从而导致患者熬夜后出现血压升高。长期熬夜的患者一般处于长期精神紧张状态，这也是高血压患病的危险因素之一。
2. 睡眠不足导致高血压：睡眠持续时间短的患者皮质醇分泌增加，内分泌激素的失调还可引起胰岛素抵抗，糖尿病风险升高，和健康障碍如焦虑和抑郁的增加，均会增加高血压的发生风险。随着人们生活节奏的加快和压力的增加，睡眠问题日益突出。充足的睡眠可以消除疲劳，减轻心脏负担，改善情绪及免疫力，有利于防止高血压的发生。