高血压患者头晕吃什么最好

高血压患者头晕吃什么最好，要根据具体情况来确定。

1.吃降压药

如果高血压患者头晕，可以根据情况吃降压药，当血压降下来了，那么，头晕的症状就会得到缓解。

2.低盐饮食

高血压患者头晕需要限制盐的摄入量，适度减少钠盐摄入可有效降低血压，可以缓解高血压引起的头晕症状。减少烹调用盐及含钠高的调味品（包括味精、酱油），避免或减少含钠盐较高的加工食品，如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品。

3.增加膳食中钾的摄入量

增加膳食中钾的摄入量可降低血压。含钾丰富的水果包括香蕉、橙子、猕猴桃、哈密瓜等，蔬菜包括土豆、西红柿、西兰花、豌豆、扁豆、蘑菇、西葫芦和南瓜。喝牛奶也可以增加钾的摄入量，一杯牛奶能提供350毫克钾。