孕妇的血压高，吃什么食物比较好

孕妇的血压高，吃以下几类食物比较好：

1.适量进食碳水化合物

如果过多摄入碳水化合物，超过人体每日对热量的需求，多余的碳水化合物则会转化为脂肪，有可能造成孕妇体重增长过快，造成血压难以控制，而进食碳水化合物量较少，又导致B族维生素的缺乏，不利于胎儿发育。因此，适量进食碳水化合物比较好，碳水化合物主要指各种五谷杂粮。

2.每日补充蛋白质

适量补充蛋白质，有利于孕妇和胎儿的健康，一般也不会造成血压升高，主要包括肉、蛋、奶等。

3.多进食蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的钾盐，对孕妇高血压有好处，而且还能补充维生素以及水分。