高血压患者能适量喝茶,但应注意方式方法。
高血压患者在饮食方面的注意事项主要是低盐、低脂,避免过度刺激。而茶不属于高盐、高脂的食物,因此可以适量饮用;但是,由于茶中含有多种刺激性物质,有可能引起兴奋等问题,因此,不建议高血压患者饮用浓茶,并且在夜间睡眠之前应尽量避免喝茶。
茶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚等物质,这些物质对人体有益处,甚至有些茶能够起到活血化瘀,降低血脂,软化血管的作用,从而辅助降压、降脂、降糖。但是不能够通过喝茶来达到替代降压药物。