高血压患者怎么预防发生心衰

心衰指的是心力衰竭，高血压的患者可以通过以下方法预防心力衰竭的发生：

1.避免感染

高血压患者受到细菌、病毒感染后，病原菌会随着血液流到心脏，引发心力衰竭。因此，患者要避免感染的发生。

2.避免情绪波动较大

情绪起伏会导致血管收缩痉挛，进而使血压不断上升。在短时间内，如果血压快速上升，心脏负担加重，心力衰竭的发病率也会增加。

3.控制钠盐摄入

高血压患者要严格控制盐的摄入量，过多摄取钠盐会使钠滞留过多，从而提高血容量，血管外周阻力增加，导致心脏负担加重。时间长了不仅血压得不到稳定，还容易引发心力衰竭。所以，患者要控制钠盐的摄入量。