腰椎膨出指的是腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出中最为轻微的一种类型，多数是因为过度劳累、不良习惯导致的髓核纤维环膨出，绝大多数病情不严重，甚至可能没有特殊不适症状，只是在做腰椎核磁共振、腰椎CT检查时偶然发现腰椎间盘膨出，一般无需特殊处理。
但是要引起重视，应尽量多卧床休息、避免久坐、避免长时间弯腰负重、适当增加锻炼、加强腰背肌练习，避免受伤，注意防寒保暖避免受凉。否则，腰椎间盘膨出可能逐渐发展为腰椎间盘突出或脱出，病情逐渐发展，症状逐渐加重，严重者可能需要手术治疗。
