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痛风的饮食注意事项有哪些

2022-03-28

痛风是体内嘌呤代谢紊乱引起的一种代谢性疾病,饮食注意事项有以下几点:

  1. 减少高嘌呤食物的摄入,比如在日常饮食中常见的高嘌呤食物包括动物内脏、牛羊肉以及各种海鲜等。
  2. 限制酒类饮品的摄入,尤其是啤酒嘌呤含量较高,同时也要减少果糖饮料的摄入。
  3. 要保证日常的饮水量,建议每天饮水在2000毫升以上,通过多饮水可以增加尿量,帮助尿酸的排出。
  4. 可适当摄入高钾的食物,比如西兰花、芹菜和香蕉等。

痛风的患者除了饮食注意之外,还需要控制体重,避免过度肥胖。

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