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闫俊
主任医师
三级甲等 北京大学第六医院
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抑郁症患者不能吃什么

2022-03-02

抑郁症患者没有明确不能吃的食物,但在日常饮食中需要注意如下几点:

  1. 很多抑郁症患者活动量明显的减少,不愿意外出,这种情况下容易导致患者消化不良和便秘的情况。所以对于一些高热量、高脂肪的食物和过于精细的食物要适当限制,比如肥肉、奶油面包等。应该多吃新鲜的蔬菜、水果,适量吃杂粮、瘦肉等食物,保证患者能够摄入充足的营养素。
  2. 抑郁症的患者要适量的限制刺激性强的食物和辛辣食物的摄入。比如葱、姜、蒜等,避免引起便秘。另外,要避免喝咖啡、浓茶等,以免影响患者的睡眠质量。
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