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如何预防子宫肌瘤

2022-02-27

预防子宫肌瘤需做到以下几个方面:

  • 适量运动,比如慢跑、游泳等,使体重保持在正常范围以内。
  • 保持良好的生活习惯,避免暴饮暴食,减少摄入高激素类的食物,多吃富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物,比如苹果、鸡蛋、牛奶等,做到三餐规律、合理膳食。
  • 如果是有性生活的女性,做好避孕措施,减少人工流产的几率。
  • 如果出现月经过多,异常子宫出血,腹部摸到包块,要积极到医院治疗,及时发现子宫肌瘤。其实子宫肌瘤没有好的预防方法,因为它的确切的病因不明,可能与女性激素相关,也可能与遗传相关,鉴于其发病率高,所以需要在生育年龄及时完成生育。

每年进行一次常规妇科检查,避免子宫肌瘤影响日常生活。

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