大人睡惊症怎么治疗

大人睡惊症的治疗包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、中医中药治疗等，具体分析如下：

1.一般治疗

养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，睡前不喝浓茶和咖啡，不进食过饱，也不吃辛辣和刺激性食物。同时可以睡前用热水泡脚、喝温牛奶。

2.心理治疗

专科的心理疏导，可以让有焦虑、抑郁情况的患者精神和神经放松，有助于改善大人睡惊症。

3.药物治疗

部分抗抑郁药物也能够起到镇静、改善睡眠的作用，如SSRI类、SNRI类药物等，对于治疗大人睡惊症的效果比较理想。

4.中医中药治疗

通过中医的望闻问切，对患者的病情进行辨证，选择适宜的中药进行治疗。另外还可以配合针灸等方式改善患者症状和预防发作。