跑步膝关节易受损的人群通常有以下几种:
运动员在做长跑或者是跳高、跳远等活动时,容易对膝关节造成一定的磨损,最终导致膝关节受损并产生疼痛的情况。
老年人在跑步、爬山过多的时候,容易加快关节的老化,容易产生膝关节炎、膝关节疼痛的情况。
先天性关节松弛或者是后期韧带有损伤、半月板有切除的一些人群,在跑步的时候可能会使关节出现异常的活动,从而加快关节的磨损,促进骨质增生的出现。
正常人群在跑步的时候,一定要做好关节的防护,避免出现膝关节损伤的情况。