失眠怎么治疗

失眠的治疗主要包括以下方面：

• 首先要积极的治疗躯体化疾病，例如患者有癌症的疼痛、夜间尿频、长期的咳嗽，患者需要及时去医院就诊，明确具体的疾病，然后在医生指导下治疗原发疾病。
• 其次要强调心理状态的干预，包括个人的行为方式和心理行为，必要时需要在心理医生的指导下应用药物，当然也可以配合中医中药的治疗办法。
• 最后，导致患者出现失眠，可以是偶发的生活状态的改变，例如近期过度劳累、精神压力偏大，通常休息后患者度过此阶段，症状可以有效的改善，一般无需特殊治疗，要注意避免熬夜，避免剧烈运动，舒缓心情。