打呼噜与睡眠之间的联系非常紧密。
由于多种原因引起的打呼噜，只有在睡眠的过程中才会发生，但不是所有的人在睡眠时都会打呼噜。打呼噜又有可能影响睡眠质量。打呼噜如果同时伴有呼吸暂停就有可能是睡眠呼吸暂停综合征，严重的睡眠呼吸暂停综合征，又有可能引起患者睡眠过程中出现猝死。如果睡眠质量差导致身体机能受到影响，还有可能加重打呼噜的情况。
睡眠时由于打呼噜而导致浅睡眠占比增加进而引起睡眠质量差。较差的睡眠有可能引起机体代偿性分泌多种激素和物质，导致胰岛素抵抗及脂肪蓄积，从而引起体重进一步增加，打呼噜更加严重。
