为什么人在睡觉时突然会抖一下

人在睡觉时突然抖一下，可能是正常现象，也可能是缺钙、不安腿综合征等原因引起。

1.正常现象

多数是因为工作压力过大或者过度劳累，导致睡眠的质量不好，而人在睡觉时大脑神经处于紧绷的状态，所以会导致人在睡觉时突然抖一下。

2.缺钙

缺钙是指人体的钙物质缺乏，其发生和钙吸收不良、钙摄入不足、消耗过多、代谢紊乱等因素有关，当人体当中的血钙含量较低时，会引起神经以及肌肉兴奋增加，当出现肌肉痉挛后，会引起人在睡觉时突然抖一下。

3.不安腿综合征

不安腿综合征是累及腿部感觉运动障碍性疾病，其发生和遗传因素、铁缺乏、血液循环障碍等有关，由于患者在静息的状态下感觉到双下肢不适，所以会引起人在睡觉时突然抖一下。

有在睡觉时突然抖动一下的患者，需要及时前往医院完善相关检查，根据引发的原因采取处理措施。