为什么睡不着

睡不着的原因有很多，有生理性和病理性方面的因素。

• 生理性因素可能是工作比较忙碌，神经长时间处于紧绷状态，或者是经常做重体力劳动，会导致人体出现神经衰弱以及植物功能紊乱，可能会影响到正常的睡眠，在晚上睡觉时难以入眠。
• 其次，精神疾病也是造成睡不着的重要原因之一，比如突发事件导致人体过于焦虑和恐惧，或者本身有抑郁症等精神疾病，也会出现失眠症状。
• 另外，器质性疾病也会影响到正常的睡眠，全身各种疾病导致疼痛、呼吸困难等，均会对睡眠造成障碍。