怎么测试自己是否有抑郁症

可以通过病史、症状、抑郁测试表格等情况综合分析判断自己是否有抑郁症。

1. 如果家族中有抑郁症患者、自身有其他精神疾病史、曾服用过精神科药物，是抑郁症患者的常见基础情况。
2. 平时精神压力过大，时常感觉悲伤和无助，易激惹、失眠、注意力不集中、反应迟钝、不愿与人沟通、对任何事物都无兴趣等症状，是抑郁症的常见症状。
3. 部分患者还会出现自残和自杀的倾向。

联合上述情况，然后选择抑郁症的测试表格，如在专业医生的指导下完善汉密尔顿焦虑抑郁量表检查，根据测试结果就可以由医生判断是否存在抑郁症了。