做梦梦魇了指的是在睡眠的过程中,因梦中受到惊吓或者身体不适而引起明显不适、不能动弹的感觉。
梦魇一般表现为在睡眠的过程中,突然受到惊吓而喊叫,又或者是突然感觉胸闷压抑,但却不能动弹。引起这种情况的原因有很多,有可能是过度劳累、生活压力较大、作息不规律,也有可能是睡眠姿势不正确,还有可能是患有某些疾病而引起。梦魇多发生于3-7岁的儿童,通常需要与夜惊症进行鉴别。
通常偶然发作或间断发作的梦魇可以不进行特殊的处理,但如果频繁出现梦魇或者梦魇后有明显的不适感,则需要及时查明原因并且进行治疗。