婴儿的正确睡眠时间通常根据不同的月龄以及不同婴儿的需求有所不同，一般一周岁之内的婴儿睡眠时间从12小时到20小时不等，且随着月龄的增加，逐渐减少。小月龄的婴儿应该以按需哺乳为主，其他的时间再进行睡眠的调整。
而月龄增加之后，婴儿应该根据正确的睡眠时间适当调整进食。建议一周岁以内的婴儿每日上午、下午各进行一段时间的睡眠，但是仍然以夜间睡眠为主要睡眠。
白天睡觉时周围环境的声音光线都与正常环境相同，而晚上睡眠时应该以黑暗和安静为主，这样更有利于婴儿尽早的建立昼夜观念。
