神经衰弱失眠可以通过物理调理以及药物治疗的方式改善，同时在日常生活中也需要结合生活调理。
神经衰弱失眠可以做头部的按摩或者针灸，可以加快脑部的血液循环，有助于神经衰弱症状的减轻，从而可以提升睡眠质量，改善出现的入睡困难以及睡眠时间短暂等症状。
神经衰弱失眠大多数需要通过营养神经类的药物调理，也可以通过营养脑细胞类的药物调理。比如可以配合医生使用甲钴胺或者谷维素调理，可以加快神经受损的恢复，从而有助于睡眠质量的提升；也可以通过营养脑细胞类的药物来治疗，比如安神补脑口服液，可以缓解睡眠质量下降，改善睡眠中做梦以及睡眠时间短暂等症状。
神经衰弱失眠需要在日常生活中避免过度的熬夜，要释放自身的压力，多听一些舒缓的音乐。睡前喝杯牛奶，有助于睡眠质量的提升。
