经期失眠是怎么回事

经期失眠可能是内分泌失调导致的，也有可能是痛经造成的，另外与失血过多也有着较大关系。

1.内分泌失调

女性在来月经的时候，体内的激素水平会出现一定的改变，另外在平时如果长时间熬夜也会导致体内内分泌失调，出现失眠多梦的症状。

2.痛经

有多数女性在来月经时会伴随痛经的症状，痛经比较严重的患者还可能会伴随紧张不安以及失眠的表现。

3.失血过多

女性月经期间如果出血量较多，尤其是白天特别的劳累，在晚上的时候精神较差，也会出现紧张和失眠的症状。

在月经过程当中需要做好个人的卫生护理措施，另外还要用热水袋来热敷肚子，这样能够缓解痛经的症状。