失眠和大脑缺乏钙可能有关系。
大脑缺钙之后也会出现明显的失眠症状，钙是体内不可缺乏的营养物质，如果大脑缺乏钙就有可能会导致大脑的神经细胞过度的兴奋，从而会影响到睡眠的质量。应该通过口服碳酸钙片等药物来改善，也要多吃一些钙物质含量比较丰富的食物，改善失眠症状。
失眠属于比较常见的一种症状，分为入睡困难、早醒、睡眠反复中断、睡眠感受不良等，有部分人群也会出现头痛、头晕、血压和血糖明显的上升。所以在日常生活当中，应该保持合理作息时间，同时应该养成良好的生活习惯。
