睡眠瘫痪症一般不会死人。
睡眠瘫痪症主要指的是在睡眠中意识突然清醒，但是身体无法活动，也没有办法说话，主要发生于入睡和觉醒过程中，对发作过程的记忆是比较清晰的，大部分的人群在几秒或者是几分钟之后这些症状会自行的缓解，也可能会随着感觉刺激消失。可能会出现反复发作的情况，而且严重的患者甚至还会出现胸口有压迫感和呼吸不畅、呼吸困难，也有可能会造成窒息感和濒死感，但是不会引起死亡。
睡眠瘫痪症需要密切关注患者发作的频率以及持续的时间，如果病情发生了变化或者是有加重的情况，应及时到医院做诊断和治疗。同时还需要改善不良的生活方式以及饮食习惯。
