受惊吓睡不着觉怎么办

受惊吓睡不着觉可以通过以下方法治疗：

1. 受到惊吓之后有可能会影响到身体健康，还会出现入睡困难或者是潜意识睡眠，最好通过穴位按摩的方法来治疗。通过太阳穴按摩可以达到舒经通络和调节神经作用来提高睡眠，在按摩时要控制好力度和时间，每次在5分钟到10分钟左右比较好。
2. 在受到惊吓之后还会导致精神过度紧张会影响正常睡眠，可以在医生指导下服用安神补脑口服液来治疗。通过按时定量服用药物可以提高睡眠质量，同时还能提高睡眠的时间。
3. 在受惊吓之后会导致植物神经受到影响，会直接影响正常的神经功能。最好到医院做脑部CT扫描来判断病情，可以在医生指导下通过口服甲钴胺或者是维生素B族治疗。