打瞌睡怎么快速清醒

打瞌睡可通过以下方法快速清醒：

1.冷水洗脸

在打瞌睡时，可以直接用冷水进行洗脸，冷水的作用是直接刺激神经，可提高机体神经系统的兴奋度，可使打瞌睡人群快速清醒。

2.嗅觉刺激

可以闻闻清凉油、花露水或者风油精等，由于这些物质刺激性比较强，可提神醒脑，使打瞌睡的症状消失。

3.活动肢体

在打瞌睡时可以适当站起来活动一下肢体，通过运动可以使大脑兴奋。

通过上述方式可以快速使打瞌睡的人群清醒，当然还需要避免长时间熬夜，应让身体得到充足的休息。但需要注意，如果长时间存在打瞌睡的症状，并且精神状态不佳，可能是疾病因素导致，建议到医院进行相关检查。