宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办

宝宝睡觉总是一惊一惊的需要根据引起的原因采取相应的治疗，具体分析如下：

1.营养元素缺乏

如果宝宝睡觉总是一惊一惊的是因为缺钙或者缺乏维生素D所引起的。此时家长可以适当给宝宝补充钙剂以及维生素D，同时要让宝宝多晒太阳，可以促进钙质的吸收。

2.惊吓

如果宝宝白天受到惊吓或者恐吓，也会出现晚上睡觉总是一惊一惊的。此时家长可以尝试拍打宝宝的背部或者将宝宝抱起来给予安抚。

3.睡眠环境不佳

如果宝宝睡觉时的环境过冷、过热、光线过强、噪音过大等都会对宝宝的睡眠造成影响，使宝宝睡觉总是一惊一惊的。建议家长要给宝宝提供舒适的睡眠环境，保持睡眠环境湿度以及温度适宜，噪音不要过大等。