腰部感觉凉凉的，可能是由于肾阳虚导致，也可能是腰肌劳损引起的，还可能是腰部受凉所致。
- 腰凉可能是肾阳虚引起，需要注意腰部的保暖，因为肾阳虚会导致肾脏非常虚弱，肾脏就会很敏感，出现凉的感觉。
- 腰凉还可能是由于腰肌劳损引起，如果腰部过度劳累，就会导致腰肌劳损，腰肌劳损会影响到腰椎部位的神经，从而引起凉凉的感觉。
- 如果腰部不注意保暖，导致腰部受凉，也会出现腰总是凉凉的感觉。建议日常不要穿露腰的衣服。
患者最好到医院进行腰部的检查，避免出现了腰椎部位的疾病，或是肾脏方面的疾病。平时要注意饮食，可以多吃韭菜等壮阳的食物，避免吃一些生冷、刺激的食物，避免刺激到肝肾器官。
