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肝火旺吃什么

2022-02-16

肝火旺可以吃有下火功效的食物、药物,具体如下:

1.有下火功效的食物

可以选择蒲公英、马齿苋这些野菜,尤其是夏天,肝火旺盛最厉害,这些野菜可以清热泻火,而且味道易于接受,可作为餐桌上的食物。也要多吃水果,如梨、香蕉等。梨可以清热下火,香蕉可以润肠通便,通过大便把火气排出去;

2.有下火功效的药物

如龙胆泻肝丸、泻青丸、左金丸、枸菊地黄丸等,具体用药应遵医嘱。

需要注意的是,肝火旺盛吃的也不能太寒凉,避免寒凉伤胃,引起胃部不适。

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