精索静脉曲张怎么预防

精索静脉曲张一般分为先天性和后天性的，先天性的无法预防，后天性的静脉曲张预防措施主要包括以下几方面：

1. 后天性精索静脉曲张的预防主要是减少做增加腹压的运动，如长期便秘、久咳、长期重体力劳动、久坐久站等都有可能导致静脉曲张，需要积极克服以上因素。多吃些粗纤维食物，保持大便通畅，不要太劳累，有肺部疾病的需要积极治疗，可以降低精索静脉曲张发病几率。
2. 平时不要翘二郎腿，穿稍微紧身的内裤比较好，有承托阴囊的作用，但是避免太紧，要保持透气，因为局部温度过高，有可能影响睾丸的生精功能。