胆汁反流靠自己是可以自愈的，但是要去除诱发因素。
胆汁反流是因为胃肠功能紊乱，胃动力不足，胃里面的压力低于肠道里面的压力，所以就会导致肠道里面的胆汁反流进入胃里面，从而对胃黏膜产生刺激而导致胃炎的症状加重。如果去除了诱发因素，比如胃炎，胃动力不足的情况缓解了，胆汁反流就有可能会自愈。
因为人体有自我修复能力，一旦出现相关病变以后，人体的自我调节能力就会向好的方面逐渐的调节，所以如果有胃动力不足的，人体的调节功能就会加强胃动力，促进胃动力的恢复。只是这种调节能力恢复的比较慢，所以有可能疾病自愈的比较慢，不如使用药物治疗效果明显。
