平时饮食要有规律，合理多样化。要以低脂肪、高维生素、易消化饮食为主，不要吃生冷、油腻、刺激性的食物。不要劳累、熬夜，不要喝酒，养成坚持锻炼的好习惯，不要长期的久坐，控制体重，这些都有利于预防胆结石的形成。
胆结石的形成和肥胖、高脂血症、缺乏运动、饮食习惯等因素有很大的关系。所以平时一定要限制胆固醇的摄入量，维持理想的体重。少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等。如果有高脂血症，需要及时降脂治疗。如果慢性胆囊炎，需要消炎、利胆等对症治疗。
胆囊结石是肝胆外科比较常见的疾病，容易诱发胆囊炎、胰腺炎，甚至是胆囊癌，所以对健康的危害比较大。
