神经根颈椎病患者的锻炼方法有哪些

神经根颈椎病的锻炼方法有以下几种：

• 对于已经确诊了神经根型颈椎病的患者，我们是不主张进行锻炼的，应当是休息。首先就是要劳逸结合，要休息，要减少劳累，要防止受伤受凉。可以戴脖套脖子给支起来，减少头对于颈部的这么压力，然后严重的患者我们是要求患者卧床休息。
• 神经根型颈椎病患者在症状通过保守治疗以得到了明显缓解以后，应当积极的加强脖子的肌肉锻炼。减少或者防止由于颈部的肌肉萎缩无力以后导致复发。同时神经根型颈椎病已经康复的这些患者，那么在生活当中这些锻炼身体的这些活动也要适当的注意，要避免那些特别剧烈的对抗性的体育活动。那么平常生活当中最好的锻炼方法是游泳。