心肌梗死如何自救

心肌梗死的自救方法有：

1. 患有心肌梗死以后需要及时拨打急救电话，注意平躺休息，立即停止一切活动，在医护人员没有到来之前，不能够随意的走动，平时还需要多注意保持好良好的心态，避免过于紧张及情绪波动幅度大，而且尽量呆在空气流通的地方，还需要解开衣领。上述方法多可以减少心肌的耗氧，缓解症状，改善患者不适症状。
2. 如果身边备有硝酸脂类药物，建议舌下含服，确定是否可以缓解症状。

心肌梗死后一定要珍惜时间，及时去医院抢救，一般治疗的越及时，预后越好。