血压高首先要进行生活方式调整，必要时口服降压药物。
当出现血压升高的情况时，首先要尽量保持休息的状态，调节情绪，避免熬夜、失眠、情绪不稳、吸烟、饮酒、剧烈运动，尽量让血压慢慢地降低。
平时需要监测血压，了解血压升高的幅度，如果通过改善生活方式后3-6个月血压仍然偏高，则需要在医生的指导下口服降压药物，但需要注意的是降压不要降得太快，血压波动过大容易引起急性心、脑血管疾病。
此外，要查明引起血压升高的原因，然后进行药物干预，将血压平稳控制在达标范围。
