日常在家是可以做艾灸的。
因为随着科技的发展，现在的艾灸制成品的使用十分方便，有的甚至可以直接放在皮肤上，但是还是需要掌握一定的艾灸知识。在家自己做艾灸时要注意尽量不要直接放在皮肤点燃艾炷，可以在姜片上点燃艾炷，利用温热姜片进行隔姜灸。将艾柱点燃后，放到固定部位，比如下腹部气海关元、足部足三里、三阴交进行艾灸保健。
在家进行艾灸保健需要注意防止烫伤、注意艾灸火，妥善处理做完艾灸后的艾灸灰烬和剩余艾绒。在家里艾灸的时间不要太频繁，一般一周3次就可以了。孕妇不要在家自己艾灸，最好还是到医院寻求专业的治疗。
