体内湿气大怎么办

体内湿气大，可通过拔罐、艾灸、饮食调理、药物调理进行治疗。

一、拔罐

在背部经络穴位上拔罐，可起到疏通经络、散寒除湿、活血化瘀的功效，对体内湿气重有辅助治疗作用。

二、艾灸

艾灸体表特殊腧穴，如丰隆穴、神阙穴、天枢穴等，温补阳气、健脾化湿、祛湿通络、调和脏腑气血阴阳，使体内湿邪排出体外。

三、饮食调理

适当多吃具有祛湿功效的食物，如薏仁粥、荷叶茶、鲫鱼豆腐汤、茯苓陈皮茶、冬瓜汤、莲藕汤等。

四、药物调理

选择健脾祛湿、芳香化湿、温阳利水功效的中药辨证治疗。