顺产后恢复的注意事项有哪些

顺产后恢复要注意从生活、作息、饮食、卫生等方面进行调理，具体分析如下：

1. 生活规律。多注意休息，保持良好作息规律，避免劳累。尽量早下床活动，适度锻炼，预防便秘。
2. 饮食调理。多吃高蛋白、高维生素类食物，比如新鲜蔬果，鱼汤，猪蹄等，既能补充营养，又能预防便秘，还能促进乳汁分泌。
3. 卫生防护。顺产产妇也有可能发生会阴裂伤或者会阴侧切，需要保持伤口干燥，预防感染。日常也要定期擦洗全身，清洗外阴，避免产褥期感染。
4. 定期复检。一般在产后42天，产褥期过去后，到医院复查子宫复旧情况，是否有其他妇科疾病。