检查髋臼发育不良的手段，主要有体格检查以及X光片。
在小孩生长发育期间，要定期进行体格检查，如果要判断是否有髋臼发育不良的情况，可以观察小孩臀纹是否对称，同时判断是否有长短腿和髋关节屈伸活动的范围，以及活动时是否存在弹响。
对于成年人而言，可以通过髋关节运动时是否有明显的疼痛症状来判断髋臼的发育情况，同时也要检查是否有双侧下肢长短不一的情况。通过影像学X光片，也可以直接检查是否有髋臼发育不良的情况。如果发现异常，要根据严重程度及时针对性的治疗处理。
