腰椎间盘突出患者是否可以锻炼，要根据所产生的症状以及严重程度来判断。
部分腰椎间盘突出的患者，没有明显的异常症状，平时可以运动锻炼，并不会产生负面的影响。
对于轻度的腰椎间盘突出患者，主要产生后腰部疼痛的症状，没有明显神经根受压的表现，平时可以适当的运动锻炼，比如吊双杠或者单杠。在不引起疼痛加重的情况下，可以进行游泳以及小燕飞动作训练，提高腰背部肌肉的力量。
对于比较严重的腰椎间盘突出患者，有明显神经根受压的症状时不能盲目的锻炼，否则很容易导致症状进一步加重。
