吃什么会导致血压升高

摄入过多钠盐、油脂过高的食物，喝浓茶和咖啡以及饮酒等可造成血压升高。

• 首先，引起血压升高的原因有很多，摄入过多的钠盐会激活肾素-醛固酮系统，导致心肌收缩力增强，心跳加快，血管收缩，从而引起血压升高，所以我们建议平时要控制钠盐的摄入。
• 其次，摄入高油脂的食物可诱发动脉粥样硬化，引起血管管腔变窄，从而导致血管壁压力增高，诱发血压升高。
• 再者，浓茶和咖啡属于刺激性饮品，饮用后可导致短暂性的血压升高。
• 最后，长期大量的饮酒可导致心肌收缩力增强，心跳加快，从而引起血压升高。