宝宝经常便秘的调理主要有饮食方面的调理、推拿手法治疗以及药物调理等。
- 其中饮食调理主要是保持饮食结构合理，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜以及水果的摄入，补充足量纤维素，可以降低发生便秘的概率。
- 药物方面调理主要是适当服用肠道益生菌，调节肠道菌群或者是适当服用调节脾胃的药物进行治疗。中医小儿推拿手法治疗，可以增加肠道蠕动，促进排便。
平时建议尽量以饮食调理为主，药物调理为辅。如果是小婴儿，还可以适当按摩腹部以及适当进行被动运动，促进肠道蠕动。建议适当多喝水，有助于排便，可以降低发生便秘的概率。
