胆囊结石预防平时一定要保持健康的生活方式和饮食结构，合理适度的体育锻炼，控制体重，积极治疗相关疾病。
胆囊结石的发生和肥胖、缺乏运动、平时爱吃油腻的食物等因素有很大的关系。所以平时需要清淡、易消化饮食，多吃蔬菜水果，不要吃动物的内脏、蛋黄以及油腻的食物。
肥胖患者平时一定要控制体重，坚持体育锻炼。
如果有慢性胆囊炎，需要在专业医生的指导下，采取消炎、利胆等对症治疗，若疾病长期的发展，容易形成胆囊结石。
胆囊结石的危害比较大，容易导致胆囊炎，诱发胰腺炎，所以重在预防。
