肩袖损伤患者的日常如何护理

肩袖损伤患者的日常护理主要有肩部的保暖，早期的休息，以及饮食调节和后期的功能锻炼。

1.保暖

发生肩袖损伤之后，在恢复期间要注意对肩关节保暖防寒，因为寒冷的刺激会抑制血液循环，从而会加重肩关节疼痛的症状。

2.休息

在肩袖损伤的早期要以休息为主，不能过多的运动，因为运动的过程当中有可能会加重肩袖的损伤，从而会导致疼痛加重。

3.饮食

在恢复期间要注意加强饮食营养，多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激性的食品，不要抽烟或者饮酒。

4.功能锻炼

在后期肩袖损伤恢复后，要循序渐进的进行运动功能锻炼，防止出现肩关节肌肉力量下降以及活动受限等功能障碍问题。