脚踝扭伤有几个恢复阶段

脚踝扭伤一般分为以下几个恢复阶段：

1.急性期

四十八小时以内是属于扭伤以后的急性期，这个时期容易关节内部出血，关节周围炎性渗出比较多，会有关节周围疼痛肿胀，这个时期需要休息，可以用冰块冷敷来治疗。

2.亚急性期

亚急性期一般在受伤两周以内，踝关节扭伤以后进入创伤修复的早期，这个时期如果有韧带撕裂的话，需要严格休息制动或者手术修补治疗，一般可以慢慢愈合。

3.慢性恢复期

一般在一个月以后，踝关节进入慢性恢复期，这个时期容易造成关节粘连，需要加强功能锻炼。